Nesta sexta-feira, dia 5 de agosto, comemora-se o Dia Nacional da Saúde, mas, em tempos de correria diária, muita gente esquece de “ouvir” ou prestar atenção aos sinais do corpo. Eles estão ali, diariamente, nos dizendo que algo não vai bem, que é preciso diminuir o ritmo ou o estresse e, ainda, que é preciso mudar de hábitos antes que o corpo peça uma trégua. Pare um pouco nesta sexta para refletir sobre o que você vem fazendo pelo seu bem-estar.
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